当人们因工作、学习、生活负荷过重，长期处于压力、紧张、慢性疲劳,或因人际、家庭、社会与个人矛盾发生冲突时，或受到特发事件的紧张、惊吓、恐怖刺激时，其体内的神经内分泌系统和免疫系统将会严重改变，强烈的恶性刺激将会损伤神经系统。神经递质的衰弱使大脑处于功能失调状态。然而，引发亚健康一系列的心身疾病症状，如，易疲劳、易紧张、易感冒、食欲下降或暴饮暴食，胃肠与消化系统紊乱、胃痛、便秘、关节疼痛、躯体不适，体重失常，失眠、早醒或睡眠过多、疼痛，性欲减退，记忆下降、反应迟钝、思维迟缓、头痛、头晕、耳鸣，情绪不稳、焦虑、烦躁、坐立不安、注意力涣散，抑郁、恐惧等，认知能力下降，生活、工作、学习效率明显降低。
    精神亚健康神经衰弱如果得不到及时的调和，当超过精神免疫阀值时，精神崩溃、错乱，有人会无缘无故大发雷大庭，行为失常，或大脑一时空白。在过度的压力下心身疲惫，大多数人会表现出不同的焦虑抑郁特征，如悲观、失望、丧失信心、思维迟钝、情感淡漠、偏执，消极，烦躁、失眠、忧伤，痛苦加重忧郁心境，进而，改变行为，自我封闭、与社会脱离，过度关注躯体不适、自感病入膏肓、康复无望，在痛苦的精神折磨，绝望，幻觉，甚至产生抑郁自残。
    压力是形成神经衰弱、焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症、失眠症的罪魁祸首，也是引发高血压、动脉粥样硬化、脑卒中、心脑血管疾病、溃疡病、糖尿病、癌症、老年性痴呆的重要因素。
精神疾患正残蚀我们的心灵,剥夺我们的快乐,危及我们的健康！
心理保健迫在眉睫！
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